ナカログ

ナカログ:マラソン(死ぬまでにサブ3 ベスト2017/3/5 3:10)、肉体改造計画(シックスパックに挑戦中)、子育て日記、英語に挑戦(停滞中…)
など、まあ要するに…独り言日記です。
毎日更新ではありませんが、1日1ネタを11年以上継続中(2006年1月より、4500日以上)
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ランニング20170217(大泉朝練)
休みなので4’30のペース走でもしようかと思ったが、2kmほど走ったらもうしんどい。
心拍計をみるといつもより高い値が出ている。
誤差もあるので完全には信用できないが、今日は調子が悪いということだろう。
その後は5’00オーバーのペースでジョグ。10kmチョイで切り上げ。
まだ風邪が治っていないのか?
| nakamuraman | 肉体改造計画 | 23:32 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |







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