ナカログ

ナカログ:マラソン(死ぬまでにサブ3 ベスト2017/3/5 3:10)、肉体改造計画(シックスパックに挑戦中)、子育て日記、英語に挑戦(停滞中…)
など、まあ要するに…独り言日記です。
毎日更新ではありませんが、1日1ネタを11年以上継続中(2006年1月より、4500日以上)
<< ランニング20170303(大泉帰宅ラン) | main | ランニング20170305(静岡マラソン2017) >>
静岡へ出発
今年もSkull家にお世話になるので、土産を買いに道の駅へ。
この道の駅は土日はいつも混んでいて、駐車場に入るのに渋滞ができている。渋滞を避けるため、早く到着してパン屋で朝食。
パン屋の焼きたては本当にうまい。また食べにきたい。

かけら達を残して新幹線へ。
去年の自分のブログを見返して、レースプランを考える。やはり4:35で決まりやな。
万一余力があれば、後半をスピードアップしてサブ190を狙う。
これが限界。これ以上の巡行ペースだと、途中で撃沈のリスクが高すぎる。
感覚的には去年の方が走れていた気がしたが、去年の方が体調が悪かったようで、2月に全然走れていない。
そんな去年の自分に勝てるのか?
確率で行くと、自己ベスト更新が50%、サブ190達成が5%くらいか。

Skull家に到着。息子たちは面白そうなゲームをしている。マリオメーカーが一番のお気に入りのようだ。
Skull奥さん特製のハヤシパスタと鶏肉を食べてエネルギー充填完了。
おかげで今年も完璧な準備ができた。10時就寝。
| nakamuraman | 肉体改造計画 | 23:04 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |







http://bl.nakamuraman.com/trackback/917079
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
<< April 2018 >>
+ SELECTED ENTRIES
+ RECENT COMMENTS
+ RECENT TRACKBACK
+ CATEGORIES
+ ARCHIVES
+ 楽天


+ MOBILE
qrcode
+ LINKS
+ PROFILE