ナカログ

ナカログ:マラソン(死ぬまでにサブ3 ベスト2017/3/5 3:10)、肉体改造計画(シックスパックに挑戦中)、子育て日記、英語に挑戦(停滞中…)
など、まあ要するに…独り言日記です。
毎日更新ではありませんが、1日1ネタを11年以上継続中(2006年1月より、4500日以上)
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太ってきた(マラソンシーズンオフ1か月)
シーズンラストの静岡マラソンから1か月。あれから1回しか走ってない。
もう走り方を忘れてきた。
体重の数値には出ていないが明らかにベルトの余裕がなくなった。
一年のうち、一か月くらいは積極的に体を休めるのは、長い目で見ればとても良いはず。
と勝手な解釈で一か月間暴飲暴食運動なし生活を続けてしまった。
次戦も決まっているのでそろそろ再始動しないといけないのだが、追い込まれないとやる気が出ない…
| nakamuraman | 肉体改造計画 | 23:07 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |







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