2017.08.17 Thursday
ストレッチ
背中痛い病は治ったが、かけらが進めてくるので徐々にストレッチを始めた。
昔からとにかく膝裏を伸ばすのが辛い。
徐々に柔らかくなっているのが分かるが、とても苦痛なのにメリットを感じないのがストレッチの続かない理由
昔からとにかく膝裏を伸ばすのが辛い。
徐々に柔らかくなっているのが分かるが、とても苦痛なのにメリットを感じないのがストレッチの続かない理由