ナカログ

ナカログ:マラソン(死ぬまでにサブ3 ベスト2017/3/5 3:10)、肉体改造計画(シックスパックに挑戦中)、子育て日記、英語に挑戦(停滞中…)
など、まあ要するに…独り言日記です。
毎日更新ではありませんが、1日1ネタを11年以上継続中(2006年1月より、4500日以上)
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ストレッチ
背中痛い病は治ったが、かけらが進めてくるので徐々にストレッチを始めた。
昔からとにかく膝裏を伸ばすのが辛い。
徐々に柔らかくなっているのが分かるが、とても苦痛なのにメリットを感じないのがストレッチの続かない理由
| nakamuraman | 平社員日記 | 23:36 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |







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