ナカログ

ナカログ:TOEIC800点に挑戦 ※充電期間を経て2018/9現在進行中…、フルマラソン(死ぬまでにサブ3 ベスト2017/3/5 3:10 ※現在充電期間中)、肉体改造計画(シックスパック挑戦 ※現在充電期間中)、子育て日記)
など、まあ要するに…独り言日記です。
毎日更新ではありませんが、1日1ネタを12年以上継続中(2006年1月より、4600日以上)
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マラソン練習
3連休、京都しか行ってないし、俺はほとんど外出していない。
かけら達も暇そうなので、夕方になってようやく公園に連れて行き、マラソン練習をすることに。
今年も3kmのマラソンを走るつもりのようだ。
かけら2は去年の失態の汚名返上、かけら3は去年かけら2に勝ったので気を良くしていて、どちらもやる気はある。
で、まずは7分/kmでスタート。調子が良ければ、徐々にペースを上げて3km走ろうと予告したが、早々にかけら2は1kmでリタイア。
かけら3も横っ腹が痛いと、1km過ぎでリタイア。二人とも全然ダメやな。
で、かけら2が50m走のタイムを計ってほしいと言い出した。
そういえば来週は運動会だった。
かけら2はリレー選手にタイム順で入れたようだ。聞いたところ学年女子で5番に入っているだとか。
ホンマかどうか分からんが、一応俺の血は継いでいる。かけら3は知らんけど。
50mの距離をキッチリ測る術はなかったので、大体でタイムを計測。
かけら2は9.3秒くらい。かけら3はなんとか10秒切るくらい。
かけら3はフォームの悪いところを教えたところ素直に直し、結構まともな走り方になってきた。
このまま続ければ、中距離以上ならまあまあな成績を残せそう。誰かと同じで、短距離は無理やけど。
| nakamuraman | かけらのかけら | 23:55 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |







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