ナカログ

ナカログ:TOEIC800点に挑戦 ※充電期間を経て2018/9現在進行中…、フルマラソン(死ぬまでにサブ3 ベスト2017/3/5 3:10 ※現在充電期間中)、肉体改造計画(シックスパック挑戦 ※現在充電期間中)、子育て日記)
など、まあ要するに…独り言日記です。
毎日更新ではありませんが、1日1ネタを13年以上継続中(2006年1月より、4700日以上)
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ランニング20190608(川沿い+大泉15km)
今日は時間が取れたので、最近お気に入りのDictationを自宅で実施。
やはり家では集中力が無いので、コメダに行った方が良いな。

午後からランニング。
いつも川のコースを走るがやはり暑いので、ルート変更で大泉緑地へ。
音パケする場合は、紙を見たりするので公園の方が安全。
遠回りしたので、距離が伸びて15kmを達成。今シーズン最長。しんどい。
| nakamuraman | 肉体改造計画 | 23:56 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |







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