ナカログ

ナカログ:TOEIC800点に挑戦 ※充電期間を経て2018/9現在進行中…、フルマラソン(死ぬまでにサブ3 ベスト2017/3/5 3:10 ※現在充電期間中)、肉体改造計画(シックスパック挑戦 ※現在充電期間中)、子育て日記)
など、まあ要するに…独り言日記です。
毎日更新ではありませんが、1日1ネタを13年以上継続中(2006年1月より、4700日以上)
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歩き帰宅(三駅前)40分
歩き帰宅が音読パッケージとの相性が抜群なので、継続できる気がしてきた。
これでリスニング力が鍛えられて、体脂肪が落ちるなら、これほど効率的な時間の使い方は無い。
今日は3駅前からの徒歩帰宅に挑戦。流石に40分ともなると汗だくになる。
二駅前がベストかな?習慣化してしまおう。
| nakamuraman | 肉体改造計画 | 23:27 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |







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