ナカログ

ナカログ:TOEIC800点に挑戦 ※充電期間を経て2018/9現在進行中…、フルマラソン(死ぬまでにサブ3 ベスト2017/3/5 3:10 ※現在充電期間中)、肉体改造計画(シックスパック挑戦 ※現在充電期間中)、子育て日記)
など、まあ要するに…独り言日記です。
毎日更新ではありませんが、1日1ネタを13年以上継続中(2006年1月より、4700日以上)
<< 初メジロGet! | main | USJハロウィンイベント >>
体脂肪は落ちない
9月からのプチ断食&独房トレの効果で、体重は順調に落ちており、時々73kg台がでるくらいで推移している。
気になるのが体脂肪は大して変わっていないということ。
マラソンをやってる時もそうだったが、少ないときでも19%より下がることが無い。
13%とかを目指しているのだが、なぜ体脂肪率に成果が現れない?そうか、測りが壊れているだ…
| nakamuraman | 肉体改造計画 | 23:41 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |







トラックバック機能は終了しました。
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
<< January 2020 >>
+ SELECTED ENTRIES
+ RECENT COMMENTS
+ RECENT TRACKBACK
+ CATEGORIES
+ ARCHIVES
+ 楽天


+ MOBILE
qrcode
+ LINKS
+ PROFILE