ナカログ

ナカログ:TOEIC800点に挑戦 ※充電期間を経て2018/9現在進行中…、フルマラソン(死ぬまでにサブ3 ベスト2017/3/5 3:10 ※現在充電期間中)、肉体改造計画(シックスパック挑戦 ※現在充電期間中)、子育て日記)
など、まあ要するに…独り言日記です。
毎日更新ではありませんが、1日1ネタを13年以上継続中(2006年1月より、4700日以上)
クラウドサービス講座
サービス移行に伴い色々と調査をしているので、中間報告としてサービス内容について、部内で説明。
クラウドで多くの部分はカプセル化されて無意識の領域になるのだが、テクニカルな部分は残る。
ネットワーク・セキュリティはシステム屋として、サービスを使っているので範疇外ですとは言えない。
結局こういうところが、サービスの利用料にもかかわるので、勉強して付いていくしかない。
| nakamuraman | 平社員日記 | 23:23 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
プチ断食開始1週間経過
プチ断食開始から1週間。
やはり朝飯を抜くのがちょっとキツイ。
まだ一週間目で助走ということで、カロリー有の牛乳だけ朝飯に飲んでいたが、それでも朝から空腹感。
次第になれると聞いているので、次週からはもう少し楽になると期待。
体重は1kg減。誤差の範囲。
| nakamuraman | 肉体改造計画 | 23:19 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
かけら3マリオメーカー2にはまる?
かけら3はマリオメーカー2を気に入ったようで、最近はフォートナイトよりもマリオメーカー2を楽しんでいる。
確かにコース作りが本当に面白い。
他の人のコースからアイデアをパクったり、自分で新しい仕掛けを考えたりするのも面白い。
パズルやレゴブロックのようなもので、子供の想像力を鍛えるのにも良さそう。
投稿したコースは、遊んだ人が死んだ場所が分かるのも面白い。自分が仕込んだ罠に引っかかっているとにやけてしまう。
| nakamuraman | かけらのかけら | 23:16 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
初ハマチGet!
今日も岸和田へ。
相変わらず人が多いので嫌になってきた。
先週と同じくツバス入れ食い、という訳にはいかなそうだ。

アジしか釣れないので、足場の悪い場所に釣り場を変更。
この作戦がヒットして、飲ませのウキがどっぷり沈む。
シイラが回っている来ているのも何度か見えた。
バラシもあったが、とうとうこれまで最高のアタリと引きを感じた。
周りに人が少なかったので、できるだけ時間をかけて疲れさせて、いつから使っていないのか分からないたも網でキャッチ。
明らかに今までのサイズとは違う。
帰ってから測ると43cmのハマチサイズだった。青物の最高記録を更新。
この後、ツバス1匹を追加したが、2匹で十分な量の刺身が取れた。
次はメジロ級を狙いたい。
| nakamuraman | 平社員日記 | 23:08 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
ゼロカロリー飲み物
16時間ダイエットだが、当然、制限時間中も飲み物は飲んでよい。
ゼロカロリーが条件だが、何を飲もうか。
炭酸水も良いが、体に良くない気がするので、ただの水にするか、ブラックコーヒーか。
とりあえずどちらもAmazon定期便を申し込んでおこう。
| nakamuraman | 肉体改造計画 | 23:03 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
構成管理ツール検討
年度の改善テーマを個人で選ぶのだが、長年の課題である構成管理の改善を選択。
一応最も実用的でかつ、効果が誰にでも分かるのでやりがいはある。
最初はツールの導入を検討していたが、検討すればするほど、やっぱり手作りじゃない?という気がしてきた。
ツールで自動取得できる情報は知れているし、自分で好きなようにカスタマイズできるようにしておきたい。
となると、画面とかは邪魔なだけで、DBだけで良くない?という結論になった。
DB作っておくので、後は各自好きなようにクエリを作るなり工夫してくれ。システム屋なんだから。
| nakamuraman | 平社員日記 | 23:00 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
独房筋トレ開始
プチ断食と合わせて、Twitterで見つけた独房トレを開始。
独房のような狭いスペースでかつ、器具を使わずに筋肉つけるトレーニングが紹介されている。
腹筋が中心なので、シックスパックを20年以上目指しているが、ジム通いは面倒でイヤな自分にはぴったり。
短時間でサクッと終わるので、続けられそう。
| nakamuraman | 肉体改造計画 | 23:58 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
プチ断食開始
9月より心機一転、ダイエットを本格始動。
DaigoのYoutubeで16時間ダイエットの情報を仕入れた。
前からある方法だが、一日のうちの食事時間を制限するというもの。

朝を抜くか、夜を抜くかとか色々考えたが、最も影響がなくて辛くなさそうな朝飯を抜くことに決めた。
昼飯は弁当なので、晩御飯をできるだけ早く済ませて、その後は昼飯まで何も食べない。
これは内臓を休めるという意味でも、体に良いと思う。
食べない16時間のうち、約半分は寝ているので空腹も辛くなさそう。
夜も飲み会が入ったり、ビールを飲んだり、制限するのは難しい。
今思いつくのはこれが最善。とにかくやってみよう。
| nakamuraman | 肉体改造計画 | 23:52 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
マリオメーカー2購入
かけら3の誕生日プレゼントは結局、マリオメーカー2に決まった。
結局かけら3の欲しいものはゲームしかない。
ソフト2本を1万円でかえるチケットの1枚分でかったので、後1本買えるはかけら達には内緒だ。

思った以上にコースづくりが面白い。
他の人が作ったコースも遊べるし、みんなでバトルも新鮮で面白い。
コースづくりは、作ったコースが他の人に遊ばれて、いいねが押されたり、コメントが付くと嬉しいので、ハマりそう。
かけら3は、このゲーム絶対飽きないと豪語しているが、いつまで続くやら。
| nakamuraman | かけらのかけら | 23:57 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
とうとうUSJへ
あー、結局来てしもた。
前回、かけら2が迷子になって以来、6,7年ぶりか。
この先、また数年間来る予定は無いので、ファストパス的なものを買って、効率的に豪遊しようというプランを提案したが、
そのパスがやたらと高いのと、それはそれでしんどい気がしたのでやめた。
検討した結果、まさかの年パスを買うことになった。
子供無料期間なので、年パスが安くで買えるのと、年末も種類があって、使える日にちが限定的なパスなら思ったより安い。
そして年パスなら何度でも行けるので、一日でガッツリ遊ぶ必要が無いので、精神的に余裕が生まれる。
という訳で、年パスで何回か来ることになった。USJとかけら達の戦略嵌められた。

朝一で到着。予想通り人むっちゃ多いやん。
ミニオン以外の有名どころはとりあえず回ったと思う。
かけら2は絶叫系が無理なので、バックドロップは一人で待っていたが、かなり遊べたと思う。
並ぶのしんどいけど、十分遊べるな。年パス買ったら余裕をもって遊ぼうというプランはどこへ行った。
夜のパレードを見たころには、かけら3は完全に電池切れ。ほぼ抱きかかえて、駐車場へ。
駐車場遠すぎやっちゅうねん。二度と来ません。
| nakamuraman | かけらのかけら | 23:47 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
最高体重
盆休み後、ランニング等で少しは持ち直したが、それでも最高体重を更新した。
流石に80kgを超えると体が重い。ベルトも苦しい。
徒歩帰宅とYoutubeで見つけたダイエット法で、なんとか体重を戻したい。年内に。
でないと、正月太りでさらに倍!ということになりそう。
| nakamuraman | 肉体改造計画 | 23:43 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
ホリエモン本・DaigoのYoutube
最近、ホリエモンの本を読んだり、Daigoの動画を見たりしている。
どちらも好きではないキャラやし、世間的にも色物扱いされている、と俺は思っている。
でも、共感できる部分も多いので、良い部分は取り入れようとしている。
本を読むのは少なからず、自分の考えに影響があるので、定期的に読書の時間をとっても良いかもなと、本嫌いなりに考えている。
| nakamuraman | 平社員日記 | 23:38 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
USJ計画
子供たちの夏休みも終わりに近づいてきた。
USJは子供が無料のキャンペーンをしていて、子供たちが連れて行けとうるさい。
休みをとって行くつもりだったが、ガッツリ雨の予報だったのでやめた。
週末に持ち越したが、無料キャンペーンの最終日ってどんだけ混むねん。
| nakamuraman | かけらのかけら | 23:36 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
Minecraftシーズン2に向けて
スプラもアップデートが終わってひと段落もしたし、フォートナイトは付いていけないし、
かけら達のプログラミングの勉強も兼ねて、Minecraftを再開しようと計画中。
Minecraftはヴィジュアルコーディングが無料でできるらしい。
Minecraftはダウンロード版を買っているので、Switch2台で同時に遊べそう。
その場合、ダウンロード版を購入したユーザがメインで使う本体に設定している本体では、別のユーザが遊び、
もう一方の本体で購入したユーザが遊べばできるようだ。
この方法でRealmを使えば、それぞれのSwitchに分かれて同時プレイ、ライセンスは一つ分で遊べる。
| nakamuraman | かけらのかけら | 23:30 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
歩き帰宅(三駅前)40分
歩き帰宅が音読パッケージとの相性が抜群なので、継続できる気がしてきた。
これでリスニング力が鍛えられて、体脂肪が落ちるなら、これほど効率的な時間の使い方は無い。
今日は3駅前からの徒歩帰宅に挑戦。流石に40分ともなると汗だくになる。
二駅前がベストかな?習慣化してしまおう。
| nakamuraman | 肉体改造計画 | 23:27 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
フォートナイト特訓
かけら達は相変わらずフォートナイトばかりやっている。
基本無料やし、小学生はみんなやっているのだろうか?
学校の友達とパーティーを組み、オンラインチャットしながら遊べるというのが、一番のポイントだろう。
自分も学生時代にやっていたら、ハマりまくっているだろう。

俺もかけら達に歩み寄ってフォートナイトを練習しようか。
スプラで打ち合いはすぐになれるが、どうも建築が…。
もしや、俺がかけら達に勝てないゲームが存在するなんてことが…
| nakamuraman | かけらのかけら | 23:22 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
ツバス釣り
前回のツバス飲ませ入れ食いに味を占めて今日も沖へ出る。
最近青物の調子が良いからだと思うが、人が多すぎる。渡船が転覆しないか心配になる。
釣り場も人が多い。太刀魚がまだ釣れてなくてこれなら、この先どうなることやら。
釣れている人は連れていたようだが、今日はツバス2匹でフィニッシュ。
| nakamuraman | 平社員日記 | 23:19 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
DMM英会話の品質
DMMを再開して2週間い以上過ぎたが、以前やっていた時よりも講師の質が向上している気がする。
Rarejobはビジネスではない通常プランで、DMMはプランの区別なくビジネス教材を使っているので、そのせいかもしれないが。
これなら、Rarejobを止めてDMMに一本化するのも良いかも知れない。
| nakamuraman | TOEIC800点への道 | 23:17 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
歩き帰宅(二駅前)
ランニングは途中で着替えるのが面倒なので、歩き帰宅でダイエットする作戦に変更しようと思う。
週2走るより、毎日20分以上ウォーキングした方が脂肪も燃えてくれるだろう。
音読パッケージをするにも、ウォーキングの方が集中できるし、効果が高そう。
今日は二駅前から歩いて帰り、30分の音パケ時間を確保。
| nakamuraman | 肉体改造計画 | 23:14 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
ブログ移行したい
ロリポブログからの移行を調査中。
何個か移行した例の記事があるので、みんな頑張って移行しているのだろう。
WordPressの勉強も兼ねて、移行PJを立ち上げないといけないのだが、仕事と違って強制力がないので全くやる気が起こらない。
データ移行とか変換とか、どう考えても面倒過ぎる。
| nakamuraman | 平社員日記 | 23:11 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
釣りグローブを購入
釣りで日焼けしたくないので、長袖と日焼け止めで完全防御しているが、手首から先がどうしても焼けてしまう。
という訳で、夏用のグローブを購入。グローブを付けるとどうしても糸を結んだりし辛くなるのが嫌だが、しょうがない。
グローブもピンキリだが、水にぬれると涼しく感じるという、DAIWAの3本指出しの物を選んだ。
水汲みバケツと活かしバッカンがとても良く出来ているので、DAIWAへの信頼度は高い。
このままDAIWA教にはまってしまいそう。
| nakamuraman | 平社員日記 | 23:06 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
スライム・スクイーズマニア
かけら2はゲームをしているとき以外は、テレビを見ているときでもスライムをコネコネしている。
何が面白いのか知らんけど、本当にそばが打てそうな慣れた手つきでこねている。
かけら3や、かけら2の友達はちょっと触ったらすぐに飽きている。
かけら2だけが、凝り性ということなのか。誰かに似ているのか…
| nakamuraman | かけらのかけら | 23:04 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
連休終わり
ダラダラしまくった連休も終わり。
間違いなく英語力がダウンし、体脂肪率がアップしている。
なんとか溜まっていたブログ更新は出来たが、写真データの整理までは手が回らなかった。
次にこういう整理作業に時間をさけるのはいつのことやら。
ああ、明日からまた仕事か。早く正月にならんかな。
| nakamuraman | 肉体改造計画 | 17:14 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
飲ませ釣りツバス入れ食い
9連休あったのに、結局釣りには2回しか行けなかった。
今日も気合いを入れて飲ませをしに岸和田へ。
先週で水深と棚の情報は取れたので、今回は最速でアジを釣ってやる。
仕掛けを9割セットした竿をもって沖に渡り、即サビキ開始。釣れない。
あれ?アジはまだ回ってきてない?周りの人はタチウオ狙いの人がいてる。
ウキ釣りやルアーで狙っているが、上がってきたのはサバ。よくある(笑)
結局この日はタチウオは上がらなかったらしい。

なんとかアジが2匹釣れたところで、飲ませ開始。
飲ませしながら、釣れるまでにアジを貯めて行こうと思っていたが、飲ませに早速ヒット。
釣れた小アジを外すのに手こずっていたのと、こんなに早くヒットすると思ってなかったため、
ドラグがギュンギュン出ていた。他の人の竿だと思い、気が付かなかった。
ようやく気が付いてまき始めたが、かなり遠くまで走られていて、2人ほど竿を上げてくれていた。
早速ツバスゲット。周りにはルアーの人も多かったが、自分も含め飲ませにヒットが多いようだ。
その後も、アジを釣ったり、ツバスを絞めたりする間もなく、飲ませのツバスが連続ヒット。
本当にアジさえあれば、ツバスは入れ食い状態が続いた。
結局10匹のツバスが釣れた。後から思えば、棚をもう少し下げて、ツバス以上のメジロ級を狙えば良かった。
クーラーボックスのキャパを圧迫してきたし、これ以上釣っても調理が大変なので、早々に切り上げて帰ることに。
2時間かけてツバスを処理。2,3日は刺身祭りが続く。

前々から言われていた、かけら2・3を連れての心斎橋。スクイーズ専門店へ。
今年で一番暑いのでは?という天気の中、電車を乗り継いで、心斎橋へ。
人が多い。用事も無いのに何でこんな人込みを歩かんといかんのだ。
店に到着。狭い店なのに結構人が入っている。外国人の客も多い。そして店の中はスクイーズの独特の匂い。くっさい。
かけら2はどれを買うのか悩んでいるが、4つも買うとのこと。単純計算で8千円以上。
小5の買い物にしては高すぎる。そもそもスクイーズごときが2千円、3千円するなんてのがおかしい。
結局かけら2が2個、俺が1個おごらされて、3つを買った。6千円。
その後、せっかくなので猛暑の中町ブラして、メロンパンアイスを食べて帰宅。疲れた。
| nakamuraman | 平社員日記 | 23:58 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
デカ画面スマホ検討
別に今のスマホに不満があるわけではないが、GalaxyNoteも発表されたし、そろそろ新しいスマホが欲しい。
狙いは7インチ級の大画面。
iPhoneももうすぐ発表されるようだが、会社電話がiPhoneなのでAndroid系がやっぱり欲しい。
となるとGalaxyNoteか、Huaweiあたりが候補になってくる。
7インチ級となると選択肢は狭まる。だが、通話もできるタブレットも入れると候補が広がる。
でもさすがに8インチとなると持ち歩きが厳しいし、ポケットにも入らない。
7インチ級でそれなりのスペックで、5,6万で買えるスマホないかな。
Huaweiも良いタブレットを出しているが、Googleアプリが使えないリスクがあるので手を出せない。
| nakamuraman | 平社員日記 | 23:54 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
エアコン買い替え
前々から調子は悪かったが、とうとう20°くらいに設定しないと冷えなくなった我が家のメインエアコン。
もうすぐ涼しくなりそうだが、買い替えのため電気屋へ。
事前に価格comの値段も調べていたが、取り付け費用とかを考えたら、結構お得な金額を店員が提示してきた。
これは話が早い。即購入を決断。電気屋も賢くなってきたのか。
明日には、取り付けに来てくれるとのこと。台風は大丈夫なんか?
| nakamuraman | 平社員日記 | 23:52 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
小3の友達を連れてプール
ようやく帰宅。
昨日、貸し切りプールで遊んだととこやのに、かけら3がヒマヒマ言いよる。
市民プールへ連れて行けとのこと。仲の良い友達のお父さんも来てくれるから、俺も来いとのこと。
嫌すぎる。なんで知らんオッサンと仲良くプールに行かなあかんねん。
だが、プールに連れて行かないといつまで経ってもうるさく言われるので、オッサンは良いから、俺が友達も連れて行ってやるということになった。
かけら3と友達、かけら2で4人でチャリを漕いでプールへ。
かけら3の中の良い友達やから、もう少しやりやすいと思ったが、馴れ馴れしいし面倒くさいし、やっぱり小3のガキやな。
いかにかけら3が良くできた子供だということが分かった。
プール帰りに、チャリがしんどいとか言う面倒な小僧も連れて天一で食べて帰る。疲れた。
あー、やっぱり他所の子供ムリやわ。
| nakamuraman | かけらのかけら | 23:46 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
妹宅訪問
実家に置いて行かれた従姉弟を家に届けるのを兼ねて、妹宅へ。
旦那の仕事は順調のようで、プール+滑り台を置いても十分な広さの庭がある家に住んでいる。
かけら達も合流して、下着でプールへ4人で遊ぶ。インドア派の外遊びの極みやな。
その後旦那の事務所へ。今は仕事の合間のようで、事務所見学、PS4が4台あるスタッフ部屋も見せてもらった。
忙しいときは、かなりの激務と聞いているが、仕事とゲームの両立をどうやっているのか、激務の時に教えて欲しい。
ゲーミングハウスみたいになっとるな。本格FPSが好きなようで、殺し合いのゲームが多い。
PS4のグラフィックはやっぱり凄いな。
PS4VRは接続機材が多すぎて、ゲーム始めるまでが面倒そう。
| nakamuraman | かけらのかけら | 23:33 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
甥の世話
家にいてもゲームばっかりなので、かけら3と甥を連れて近くの釣具屋へ。
前から名前は知っていたが、タックルベリーという中古品も扱う店に初めて入った。
釣竿やルアーの中古品が売っているのは見たことあるが、ワームやウキまで中古品が売られていることに驚いた。
こんな安いものを下取りに出す人がいるということか。落とし物?盗品?
他には中古ではないが、仕掛けやウキが安かったので、飲ませ用の物を数点買っておいた。
その後暇なので近所の商業施設のゲーセンへ。
UFOキャッチャーでおやつを取って帰った。
なんでか分からんけど、この甥と姪は俺にやたらと懐いてくる。
喜んでくれるので、嫌な気はしないが、俺が子供嫌いって気づかへんのかな?
| nakamuraman | かけらのかけら | 23:15 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
京都へ
ツバスをもって一家で京都へ。
京都で買ってくれている刺身の方が旨いので、ツバスの出番は少ない。
昨日も飲みすぎているので、早く起きたものの太陽が丘でのランニングはやめた。
連休になると英語もランニングも全くやる気が起こらん。
子供たちは従姉弟も来たのでマリオパーティ祭り。一番下の0歳を除き、歳が近いので4人で楽しく遊んでいる。
| nakamuraman | かけらのかけら | 23:12 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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